갱년기 들어오니 여기저기 몸도 마음도 아픈데..

나이 들수록 걱정인데, 어떻게 하지?
 
살 찌니까 몸에서 이상 증상이 나타나는데
다이어트 스트레스 없이 건강하게 살 빼는 방법 없나?
 
스트레스 줄이면서 건강하게 나이 들 방법 없나?
  
이런 고민을 갖고 계신가요?
그렇다면 진짜 건강하고 아름다운 몸과 마음을 만들 수 있게

  
혼자 보다는 같이 운동할 수 있는 프로그램에 신청하거나

만성질환에 대해 예방·관리·교육으로 건강수명을 유지하여 

편안하고 활력있는 노후생활을 영위 해보는 건 어떨까요?

그 곳은 바로 이 곳라고 하네요.

2024 하반기부터 '건강'을 주제로 매월 1분 정도 안내될 예정입니다.

가을은 모든 잎이 꽃이 되는 두 번째 봄이다.       

10월 곰솔기획단은 뭐했솔?

우리 일상 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 걷기 그 중 계단 걷기관련 하여 논의한 내용입니다.

지금부터 그 이야기를 소개합니다.

[곰솔기획단 소개]

소통과 연대의 과정을 통해 어르신이 중심이 되는 노인복지관 운영을 위한 “곰솔기획단”

곰솔기획단은 수영구노인복지관의 예비교육(오리엔테이션)을 통해 수영구노인복지관 현황과 과정에 대해 학습한 후, 노인복지관 기본사업 중 하나인 노인 권익증진을 위한 활동에 대해 토론하고 활동하게 됩니다.

앞으로도 우리 곰솔기획단의 활동을 기대해 주시기 바라며

곰솔기획단 활동은 수영구노인복지관 홈페이지에서 확인 가능하니 많은 관심 부탁드립니다!